雑談 登山から学ぶ行動と思考 SORA 山旅 登山と健康 登山が教えてくれた、行動と思考を変えるヒント 私は初めて登山をしたとき、自分の無力さと同時に、行動することの大切さを痛感しました。 登山では、天候や地形など、自分では …
雑談 エフォートレス思考 SORA 山旅 登山と健康 小さな努力。大きな成果。努力は必ず報われる。実際にそんなことはなく、報われる努力は報われ、報われない努力は無駄になる。厳しい現実はこれを感じることが多いと思います。若いうちは報わ …
雑談 登山が教えてくれる3つの心理学 SORA 山旅 登山と健康 登山で学ぶ3つの心理学──山が教えてくれる人生のヒント 登山は、ただのスポーツやレジャーではありません。それは 「人生そのもの」 に似ています。 ・頂上を目指す過程が …
雑談 【ロングゲーム】 SORA 山旅 登山と健康 「ロングゲーム」とは、ドリー・クラークが提唱する戦略的なビジネスアプローチであり、将来的な成功に焦点を当て、即時的な成功よりも持続的な価値を追求することを目的としています。 …
雑談 【サイコロジーオブマネー】 SORA 山旅 登山と健康 『サイコロジーオブマネー』は、著者のリチャード・セイラーによって書かれた、お金と心理学に関する本です。 この本では、人々がお金に対する感情や思考のあり方について掘り下げられ …
雑談 嫌われる勇気、幸せになる勇気 SORA 山旅 登山と健康 自分の人生観が変わった本「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」。アドラー心理学が教えてくれるこれからの時代に生きる思想。人が生きる意味、幸せとは何なんのか。今までの価値観が一変した一 …
雑談 『7つの習慣』 SORA 山旅 登山と健康 あらゆる自己啓発本を総まとめした1冊。人生の成功へと導くガイド本として何度も何度も読み返し自分を見つめ直す教材。自分が成功せるのは当たり前。他人も成功させること。それも1度ではな …
雑談 最高の休息法 SORA 山旅 登山と健康 『最高の休息法』──脳をリフレッシュする科学的メソッド 1. なぜ「休息」が必要なのか？ 現代人の脳は、常に情報過多で疲労しています。スマホやPC、仕事のプレッシャー …
雑談 マインドフルネスと幸福感 SORA 山旅 登山と健康 毎日を忙しく過ごす現代ではストレスを抱えている人も多いです。何のために働き、何のために行動しているのかわからなくなってしまうこともあるかと思います。人は誰かと比べることで優劣を作 …
雑談 【アドラー心理学とすすめ】 SORA 山旅 登山と健康 不安の多い現代では理由のない不安を感じることがあり。昨今SNSが普及し多くの人が日常的に使用している中、他人との比較で自分は不幸だと錯覚することがあり、幸せに暮らせている人でも悲 …
