サラリーマン投資の資産運用

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【北アルプス】涸沢カール

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◇登山コース◇ 上高地バスターミナル～横尾～本谷橋～涸沢 10月の紅葉シーズン。定番の涸沢の紅葉を見に行ってきました。先週まで悪天候の続いた天気でしたが、今週末は天候 …

冷水シャワー習慣

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朝のコールドシャワーで健康習慣をリセットしよう！朝のコールドシャワーは、健康意識のある人にとって新しい習慣として取り入れる価値があります。特に、日常生活のパフォーマンスを …

【資産増加と物欲の関係】

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私は登山をすればするほど日常の中の物欲はだんだん薄れていき、必要なもの以外あまり欲しくなくなっていきました。以前はあったらいいなって物は欲しくなり購入していましたが、今はなくても …

【北アルプス】白馬鑓温泉～白馬岳

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◇登山コース◇ 猿倉駐車場～白馬鑓温泉～白馬鑓ヶ岳～杓子岳～白馬岳～猿倉駐車場 9月に入り秋の始まる前に白馬三山へ行ってきました。下界はまだまだ暑い中、北アルプスはも …

登山の心理学

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登山者の心理学は、登山を通じて磨かれるスキルや考え方が、日常生活でも大いに役立つものです。登山で身につくスキルは主に計画力、判断力、行動力応用力、体力等様々で、それぞれを高める事 …

人生の優先順位を考える～壺と石の話～

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自分の人生の時間は有限である。その時にしかできないことは沢山あり、それは後になってから気付く事が多くあります。一度の人生を過ごすうえ、変わりゆく生活環境の中で今の時間を何 …

【アルプス】甲斐駒ヶ岳　黒戸尾根～日帰り

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◇登山コース◇ 竹宇駒ヶ岳神社～笹ノ平分岐(4:30)～刀利分岐(2:00)～七丈第一小屋(2:10)～甲斐駒ヶ岳(2:30) 竹宇駒ヶ岳神社の奥へ進み、まだ薄暗い中 …

リスクと成長

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リスクと聞くと少危険なことを想像してしまいます。〇〇のリスクがあると言われてしまうと避けたくなる気持ちがあります。リスクを取ることが悪い事だとは思いません。むしろリスクを取ること …

登山の学び。影響の輪、関心の輪

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登山のなかで学んだ１つに自分の行動は自分で決めるということ。言われてみれば当たり前のことなんですが、日々の生活の中では忘れがちなことかと思います。何か不都合なことがあった …

【北アルプス】唐松岳

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◇登山コース◇ 八方尾根スキー場～八方池～八方尾根～唐松山荘～唐松岳（2,696ｍ）標準コースタイム　上り3時間50分　下り3時間距離　約5.2㎞冬 …

【北アルプス】涸沢カール

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◇登山コース◇ 上高地バスターミナル～横尾～本谷橋～涸沢 10月の紅葉シーズン。定番の涸沢の紅葉を見に行ってきました。先週まで悪天候の続いた天気でしたが、今週末は天候 …

【北アルプス】白馬鑓温泉～白馬岳

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◇登山コース◇ 猿倉駐車場～白馬鑓温泉～白馬鑓ヶ岳～杓子岳～白馬岳～猿倉駐車場 9月に入り秋の始まる前に白馬三山へ行ってきました。下界はまだまだ暑い中、北アルプスはも …

【アルプス】甲斐駒ヶ岳　黒戸尾根～日帰り

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◇登山コース◇ 竹宇駒ヶ岳神社～笹ノ平分岐(4:30)～刀利分岐(2:00)～七丈第一小屋(2:10)～甲斐駒ヶ岳(2:30) 竹宇駒ヶ岳神社の奥へ進み、まだ薄暗い中 …

【北アルプス】唐松岳

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◇登山コース◇ 八方尾根スキー場～八方池～八方尾根～唐松山荘～唐松岳（2,696ｍ）標準コースタイム　上り3時間50分　下り3時間距離　約5.2㎞冬 …

【関東】天神尾根～谷川岳

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◇登山コース◇ 谷川岳ロープウェイ～天神尾根～トマの耳～オキの耳（1,977ｍ）標準コースタイム　上り　2時間30分　下り　2時間距離　約6.95ｍ …

【北アルプス】西穂高岳　山小屋1泊2日

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◇登山コース◇ 新穂高ロープウェイ～西穂高山荘～西穂高岳　（1泊2日）新穂高ロープウェイ時刻表 2月の西穂高岳へ挑戦してみました。厳冬期の2月は天候のコンディ …

【北アルプス】冬の五竜岳日帰り　～遠見尾根～

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◇登山コース◇ 白馬五竜スキー場～小遠見山（1:50)～大遠見山(1:50)～白岳(トラバース)～五竜山荘(2:00)～五竜岳(1:00)　＊タイムは夏山の標準タイム …

【八ヶ岳】南八ヶ岳縦走　テント1泊2日

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◇登山コース◇ 1日目：桜平駐車場～オーレン小屋（1:20)～硫黄岳(1:20)～横岳(1:10)～赤岳(1:30)～阿弥陀岳(1:25)～行者小屋(1:10)～赤岳高専( …

【北アルプス】奥穂高岳　日帰り周回

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◇登山コース◇ 上高地～岳沢小屋(1:20)～重太郎振新道(3:00)～前穂高岳(往復0:50)～奥穂高岳(1:50)～穂高岳山荘(0:30)～涸沢(2:10)～横尾(2: …

山小屋泊とテント泊の魅力とは？

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登山を十分に楽しむ為に山で1泊し穏やかな時間の流れを感じながら、日の入りや日の出を過ごす時間がたまらない魅力です。山に泊まるには【山小屋泊】【テント泊】があり、どちらも違った魅力 …

登山靴の選び方

サラリーマン投資の資産運用

登山靴は目的によってさまざまな種類があり特徴も違ってきます。デザインだけでなくて山の環境や登り方で使い分けができるように選んでいきましょう！登山靴を選ぼう！登山靴 …

登山用ザックの選らび方

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登山用ザックはただの荷物の収納だけでは無く、登山道具の収納に適した作りになっているタイプもあり、重心や固定ベルトの良さが一般のリュックとは異なります。登山用ザックを選ぼう …

レインウェアの選び方

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登山ではレインウェアを携帯することが非常に重要です。山の天気は変わりやすく、突然の雨で体を濡らしてしまっては夏でも低体温症になる事があり、体を守るレインウェアが重要アイテムになっ …

登山ウェアとレイヤリング

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登山用のウェアは沢山の種類があり迷いますね・・それぞれ違った役割があり、基本的には次の3種類があります。まず肌着として着るベースウェア。その次に着るミドルウェア。1番外側に着るア …

登山から学ぶ行動と思考

サラリーマン投資の資産運用

登山が教えてくれた、行動と思考を変えるヒント私は初めて登山をしたとき、自分の無力さと同時に、行動することの大切さを痛感しました。登山では、天候や地形など、自分では …

エフォートレス思考

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小さな努力。大きな成果。努力は必ず報われる。実際にそんなことはなく、報われる努力は報われ、報われない努力は無駄になる。厳しい現実はこれを感じることが多いと思います。若いうちは報わ …

登山が教えてくれる3つの心理学

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登山で学ぶ3つの心理学──山が教えてくれる人生のヒント登山は、ただのスポーツやレジャーではありません。それは「人生そのもの」に似ています。・頂上を目指す過程が …

【ロングゲーム】

サラリーマン投資の資産運用

「ロングゲーム」とは、ドリー・クラークが提唱する戦略的なビジネスアプローチであり、将来的な成功に焦点を当て、即時的な成功よりも持続的な価値を追求することを目的としています。 …

【サイコロジーオブマネー】

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『サイコロジーオブマネー』は、著者のリチャード・セイラーによって書かれた、お金と心理学に関する本です。この本では、人々がお金に対する感情や思考のあり方について掘り下げられ …

嫌われる勇気、幸せになる勇気

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自分の人生観が変わった本「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」。アドラー心理学が教えてくれるこれからの時代に生きる思想。人が生きる意味、幸せとは何なんのか。今までの価値観が一変した一 …

『7つの習慣』

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あらゆる自己啓発本を総まとめした1冊。人生の成功へと導くガイド本として何度も何度も読み返し自分を見つめ直す教材。自分が成功せるのは当たり前。他人も成功させること。それも1度ではな …

最高の休息法

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『最高の休息法』──脳をリフレッシュする科学的メソッド 1. なぜ「休息」が必要なのか？現代人の脳は、常に情報過多で疲労しています。スマホやPC、仕事のプレッシャー …

綺麗でオススメの山小屋3選

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登山の楽しみは人それぞれです。山頂でのご飯や絶景を楽しむ時間など、さまざまです。テントを担いで自分だけの空間を楽しむのも良いですね！山では山小屋で宿泊するのも楽しい時間の …

マインドフルネスと幸福感

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毎日を忙しく過ごす現代ではストレスを抱えている人も多いです。何のために働き、何のために行動しているのかわからなくなってしまうこともあるかと思います。人は誰かと比べることで優劣を作 …