登山記録 【八ヶ岳】南八ヶ岳縦走 テント1泊2日 SORA 人生も登山も、一歩ずつ ◇登山コース◇ 1日目：桜平駐車場～オーレン小屋（1:20)～硫黄岳(1:20)～横岳(1:10)～赤岳(1:30)～阿弥陀岳(1:25)～行者小屋(1:10)～赤岳高専( …
登山記録 【北アルプス】奥穂高岳 日帰り周回 SORA 人生も登山も、一歩ずつ ◇登山コース◇ 上高地～岳沢小屋(1:20)～重太郎振新道(3:00)～前穂高岳(往復0:50)～奥穂高岳(1:50)～穂高岳山荘(0:30)～涸沢(2:10)～横尾(2: …
登山記録 【北アルプス】涸沢カール SORA 人生も登山も、一歩ずつ ◇登山コース◇ 上高地バスターミナル～横尾～本谷橋～涸沢 10月の紅葉シーズン。定番の涸沢の紅葉を見に行ってきました。先週まで悪天候の続いた天気でしたが、今週末は天候 …
登山記録 【北アルプス】白馬鑓温泉～白馬岳 SORA 人生も登山も、一歩ずつ ◇登山コース◇ 猿倉駐車場～白馬鑓温泉～白馬鑓ヶ岳～杓子岳～白馬岳～猿倉駐車場 9月に入り秋の始まる前に白馬三山へ行ってきました。下界はまだまだ暑い中、北アルプスはも …
登山記録 【アルプス】甲斐駒ヶ岳 黒戸尾根～日帰り SORA 人生も登山も、一歩ずつ ◇登山コース◇ 竹宇駒ヶ岳神社～笹ノ平分岐(4:30)～刀利分岐(2:00)～七丈第一小屋(2:10)～甲斐駒ヶ岳(2:30) 竹宇駒ヶ岳神社の奥へ進み、まだ薄暗い中 …
登山記録 【北アルプス】唐松岳 SORA 人生も登山も、一歩ずつ ◇登山コース◇ 八方尾根スキー場～八方池～八方尾根～唐松山荘～唐松岳（2,696ｍ） 標準コースタイム 上り3時間50分 下り3時間 距離 約5.2㎞ 冬 …
登山記録 【関東】天神尾根～谷川岳 SORA 人生も登山も、一歩ずつ ◇登山コース◇ 谷川岳ロープウェイ～天神尾根～トマの耳～オキの耳（1,977ｍ） 標準コースタイム 上り 2時間30分 下り 2時間 距離 約6.95ｍ …
登山記録 【北アルプス】西穂高岳 山小屋1泊2日 SORA 人生も登山も、一歩ずつ ◇登山コース◇ 新穂高ロープウェイ～西穂高山荘～西穂高岳 （1泊2日） 新穂高ロープウェイ時刻表 2月の西穂高岳へ挑戦してみました。厳冬期の2月は天候のコンディ …
登山記録 【北アルプス】冬の五竜岳日帰り ～遠見尾根～ SORA 人生も登山も、一歩ずつ ◇登山コース◇ 白馬五竜スキー場～小遠見山（1:50)～大遠見山(1:50)～白岳(トラバース)～五竜山荘(2:00)～五竜岳(1:00) ＊タイムは夏山の標準タイム …
登山記録 【八ヶ岳】南八ヶ岳縦走 テント1泊2日 SORA 人生も登山も、一歩ずつ ◇登山コース◇ 1日目：桜平駐車場～オーレン小屋（1:20)～硫黄岳(1:20)～横岳(1:10)～赤岳(1:30)～阿弥陀岳(1:25)～行者小屋(1:10)～赤岳高専( …
登山記録 【北アルプス】奥穂高岳 日帰り周回 SORA 人生も登山も、一歩ずつ ◇登山コース◇ 上高地～岳沢小屋(1:20)～重太郎振新道(3:00)～前穂高岳(往復0:50)～奥穂高岳(1:50)～穂高岳山荘(0:30)～涸沢(2:10)～横尾(2: …
登山・アウトドア 夏のアンダーウェアを選ぶ【モンベル ジオライン】 SORA 人生も登山も、一歩ずつ 暑い時季に欠かせないモンベルのアンダーウエアは熱を逃がす通気性はもちろん、汗を素早く乾かす速乾性も重要です。更に保温性や防臭効果が必要にな …
登山・アウトドア 登山ストック活用術 SORA 人生も登山も、一歩ずつ この記事でわかること ストック（トレッキングポール）を使うメリット フィールド別・シーン別の活用テクニック 選び方＆メンテナンスのポイント …
登山・アウトドア 登山靴の選び方 SORA 人生も登山も、一歩ずつ 登山靴は目的によってさまざまな種類があり特徴も違ってきます。デザインだけでなくて山の環境や登り方で使い分けができるように選んでいきましょう！ 登山靴を選ぼう！ 登山靴 …
登山・アウトドア 登山用ザックの選らび方 SORA 人生も登山も、一歩ずつ 登山用ザックはただの荷物の収納だけでは無く、登山道具の収納に適した作りになっているタイプもあり、重心や固定ベルトの良さが一般のリュックとは異なります。 登山用ザックを選ぼう …
登山・アウトドア レインウェアの選び方 SORA 人生も登山も、一歩ずつ 登山ではレインウェアを携帯することが非常に重要です。山の天気は変わりやすく、突然の雨で体を濡らしてしまっては夏でも低体温症になる事があり、体を守るレインウェアが重要アイテムになっ …
登山・アウトドア 登山ウェアとレイヤリング SORA 人生も登山も、一歩ずつ 登山用のウェアは沢山の種類があり迷いますね・・それぞれ違った役割があり、基本的には次の3種類があります。まず肌着として着るベースウェア。その次に着るミドルウェア。1番外側に着るア …
登山・アウトドア 登山するなら必須！登山用レインウェアの選び方 SORA 人生も登山も、一歩ずつ 晴れた日に登山するのはとても気持ちいいものです。しかし、登山中の天候の変化は避けられません。急な雨や気温の低下により、命の危険になることまであります。登山に100%安全は無いので …
雑談 【猛暑＆紫外線対策】夏の必需品！楽天で買える暑さ対策グッズおすすめ5選【通勤・通学・車でも大活躍】 SORA 人生も登山も、一歩ずつ ☀️ 今年の夏も猛暑！体も肌も危険レベル… 年々気温が上がり、35℃を超える日が当たり前になってきた日本の夏。日中の外出は命に関わる …
雑談 エフォートレス思考 SORA 人生も登山も、一歩ずつ 小さな努力。大きな成果。努力は必ず報われる。実際にそんなことはなく、報われる努力は報われ、報われない努力は無駄になる。厳しい現実はこれを感じることが多いと思います。若いうちは報わ …
雑談 【ロングゲーム】 SORA 人生も登山も、一歩ずつ 「ロングゲーム」とは、ドリー・クラークが提唱する戦略的なビジネスアプローチであり、将来的な成功に焦点を当て、即時的な成功よりも持続的な価値を追求することを目的としています。 …
雑談 【サイコロジーオブマネー】 SORA 人生も登山も、一歩ずつ 『サイコロジーオブマネー』は、著者のリチャード・セイラーによって書かれた、お金と心理学に関する本です。 この本では、人々がお金に対する感情や思考のあり方について掘り下げられ …
雑談 嫌われる勇気、幸せになる勇気 SORA 人生も登山も、一歩ずつ 自分の人生観が変わった本「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」。アドラー心理学が教えてくれるこれからの時代に生きる思想。人が生きる意味、幸せとは何なんのか。今までの価値観が一変した一 …
雑談 『7つの習慣』 SORA 人生も登山も、一歩ずつ あらゆる自己啓発本を総まとめした1冊。人生の成功へと導くガイド本として何度も何度も読み返し自分を見つめ直す教材。自分が成功せるのは当たり前。他人も成功させること。それも1度ではな …
雑談 最高の休息法 SORA 人生も登山も、一歩ずつ 『最高の休息法』──脳をリフレッシュする科学的メソッド 1. なぜ「休息」が必要なのか？ 現代人の脳は、常に情報過多で疲労しています。スマホやPC、仕事のプレッシャー …
雑談 【JUST KEEP BUYING】 SORA 人生も登山も、一歩ずつ 「JUST KEEP BUYING」は、消費に関する重要な考え方やヒントを提供することで、読者に多くのメリットをもたらします。資産形成をするなら必ず読んでおきたい１冊です。 …
雑談 【DIE WITH ZERO】 SORA 人生も登山も、一歩ずつ 『DIE with Zero』は、Bill Perkinsの著書で、読者に対して時間や資産を効果的に活用し、充実した人生を追求するアイデアを提供しています。この本は、単なる生存で …
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