登山では様々な能力を養えるアクティビティだと思います。目的達成の為の準備、計画、実際の行動力や状況に対する思考能力といいこと尽くめです。その多くを得ることができる登山で学べた心理3つにまとめてみます。
1,平常心
自然の中にいると気分が晴れて歩くことによって運動の効果が発揮され、精神も身体も浄化されていき、日常での些細な不安や怒りといった感情も気にならなくなる精神力を得ることができます。
2,物欲が減る
不便を楽しむ登山から帰ってくると身の回りにはあまりにも多くの物で溢れていることに気が付きます。足るを知るということを心から思い、欲や執着心を手放し、心に余裕ができます。
3,感謝の心
山にはいくつもの山小屋があり、限られた物資で登山者の安全を守ってくれています。山小屋を経営してくれている人の力に感謝と、普段の生活でもお互いの助け合いに自然と感謝の心を持つことができるようになります。今までと同じ生活でも、今までと違う見え方になるでしょう。
登山をすることのメリットは他にもたくさんありますが、今を生きていることに感謝できる。これまでにはなかった思考を持つことができて、本当に登山の経験には感謝します。
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